Centro de Saúde Escola Germano Sinval Faria promove Atividade física alternativa

Centro de Saúde Escola Germano Sinval Faria promove Atividade física alternativa
A Educadora Física do Programa Academia Carioca de Manguinhos Luziana Ferreira e Voluntários do Arte de Viver, Luana Severiano e Tiago Monteleone promoveram atividades físicas e laborais para os usuários e trabalhadores da unidade.

Annalu Pinto da Silva.

Centro de Saúde Escola Germano Sinval Faria promove Atividade física alternativa

A Educadora Física do Programa Academia Carioca de Manguinhos Luziana Ferreira e Voluntários do Arte de Viver, Luana Severiano e Tiago Monteleone promoveram atividades físicas e laborais para os usuários e trabalhadores da unidade.

O objetivo do encontro foi aliviar a tensão do dia a dia, como o estresse, a fadiga e emoções negativas.

Busco ampliar as estratégias, e em parceria com os voluntários realizamos o curso RAS (Respiração, Água e Som), onde trabalhamos nesse primeiro momento com os funcionários do CSEGSF, algumas técnicas de respiração, relaxamento e meditação, para ajudar o individuo a lidar melhor com os desafios do dia a dia, afirma Luziana.

Ao término de um curso os participantes deverão estar aptos a desempenhar todas as habilidades e atitudes trabalhadas durante o curso. Esse foi o objetivo: conhecer e executar as técnicas (RAS) que nos ajude a lidar melhor com os desafios do dia a dia, conclui Luziana.